Gisele Bundchen : « Arrêter de boire, c’est comme renaître ».

Gisele Bundchen est devenue une icône du mode de vie sain et a récemment expliqué ce qui l’a poussée à suivre cette voie.

Le mannequin a fait du sport et de la méditation des piliers de sa vie et explique pourquoi. « Quand vous êtes jeune, vous pensez que rien ne peut vous affecter, mais votre corps finit par vous faire comprendre que ce n’est pas vrai. J’ai eu de graves crises de panique et de dépression », a-t-elle avoué, citée par le magazine Hola.

Entre les soirées exclusives auxquelles elle participait lorsqu’elle était encore jeune dans le monde de la mode et les grands défilés auxquels elle assistait, elle reconnaît qu’il était difficile de rester à l’écart de la consommation d’alcool et de tabac, de grands ennemis de la santé qui font désormais partie de la vie de nombreux top-modèles, y compris Gisele elle-même.

« J’ai dû remplacer toutes ces habitudes qui me tuaient par des habitudes qui me donnaient un nouveau souffle. Au lieu de me réveiller avec deux cigarettes et un frappuccino à la crème, je me réveillais, j’allais courir, je revenais et je faisais une heure d’exercices de respiration et de yoga », a-t-elle révélé.

« Arrêter de boire, c’était comme renaître. C’était difficile pour moi, parce que nous sommes des créatures d’habitudes, mais ma vie a complètement changé ». Ce n’est que depuis quelques années que Gisele a cessé de boire de l’alcool. « Je médite et je fais de l’exercice tous les jours, je suis comme ça depuis 20 ans, je me réveille à cinq heures du matin. Je suis très reconnaissante d’avoir ce corps, vraiment. J’ai appris pourquoi il n’était pas aussi bon quand j’avais 20 ans ou quand j’étais adolescente… J’ai compris que mon corps est mon temple et je veux vraiment en tirer le meilleur parti », a-t-elle ajouté dans la même interview.